liens sponsorisés

Sans gluten Recette: Chipotle-Style chou-fleur "riz"

Sans gluten Recette: Chipotle-Style chou-fleur "riz"
À l'approche du printemps, les jours les plus chauds sont dirigés notre chemin. Tout le monde travaillent en dehors dehors, la remise en forme et prêt pour bikinis et le temps de la piscine. Je aime sentir bien et rajeuni d'une grande séance d'entraînement. Une autre façon je aime aussi garder sensation de fraîcheur est par les fruits et légumes délicieux.

Je ai décidé de faire de cette création, depuis que je suis maintenant envie aliments légers et estivaux. Ce riz de chou-fleur Chipotle inspiration était incroyable!

Ingrédients:

  • 1/2 chou-fleur
  • 3 gousses d'ail, hachées
  • 1/4 tasse de coriandre, haché
  • 1/8 tasse de jus de citron vert
  • Pincée de sel de mer
  • Poivre de Cayenne (autant que vous le souhaitez, je aime beaucoup)
  • 3 cuillères à café de paprika

Indications:

  • Coupez fond de chou-fleur et enlever les feuilles.
  • Couper en deux, séparer les bouquets.
  • Pulse le chou-fleur dans un robot culinaire, peut-être 4-5 fois, jusqu'à ce que ce est la consistance du riz, comme sur la photo. Ne pas pouls trop ou vous allez vous retrouver avec le chou-fleur bouillie.
  • Vaporiser un moule sauter.
  • Placez le riz de chou-fleur dans la poêle avec l'ail et les épices.
  • Cuire à feu doux jusqu'à ce que tous les assaisonnements sont mélangés et le riz est cuit. Environ 3-5 minutes.
  • Ajouter le reste des ingrédients, bien mélanger.

Je ai surmonté la mine avec des haricots noirs, oignons rouges, avocat, et ma sauce noix de cheeze . Oh, et beaucoup de flocons de piment. Ai-je mentionné que je comme lui épicée?

Je espère que vous apprécierez cette création extrêmement saine! Cheers!