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Faire le yoga ou NE. Either Way, nous a laissés tomber les Dogma

Faire le yoga ou NE.  Either Way, nous a laissés tomber les Dogma

6 raisons de pratiquer le yoga dans un studio (au lieu de avec un ordinateur portable)

Avec la prolifération des tutoriels de yoga en ligne comme YogaGlo, GaiamTV et même YouTube, de plus en plus yogis pratiquent à la maison en face de leurs ordinateurs portables. Mais en tant que professeur de yoga qui a même un Lire

Il est devenu de plus en plus passe d'insister pour que nous partageons les mêmes systèmes de croyances, goûts et dégoûts, et les valeurs. Dans de nombreuses parties du monde occidental, il ya beaucoup moins de pression que il y avait à croire de la même religion ou de mode de vie.

Alors, voici ma question: Si je devais abandonner le yoga, ce que ce serait ... OK?

Il ya quelque temps, je ai écrit une pièce pour MBG comment je avais commencé un style de yoga, rendu compte que je avais eu une vive résistance à assister aux cours, et a lutté avec la question de savoir que la résistance était de la variété paresseux, ou de le «ce est juste pas pour moi" variété.

Je ne ai pas eu dans l'histoire plus en plus impliqués sujet de la blessure que je avais rencontré avec un autre style de yoga, ou mon amour de la pratique - je ai fini la pièce en célébrant joyeusement que pour moi, la course était ce que je étais le plus enthousiaste environ.

Mais en réponse à l'idée même que je pourrais abandonner le yoga tout à fait, je ai reçu des emails, tweets, et quelques commentaires désagréables.

Sur le côté plus doux, les gens ont suggéré que je avais besoin d'essayer une variété différente de yoga. Je adore quand les gens sont passionnés, et je avais confiance que ce était où les gens venaient quand ils conservés suggérant styles alternatifs. Ne sachant pas toute l'étendue de ma blessure de yoga récente d'un autre style, ils ont essayé d'être utile.

En fait, je me surpris à la fois obtenir dogmatique sur le yoga avec mon ami Margo, quand elle a avoué qu'elle «détestait" yoga.

«Vous« haine »yoga?" Je ai dit, incrédule. "Vous avez essayé?"

"Oui," dit-elle. "Je ne l'aime pas."

"Vous ne l'aimez pas?" Je ai dit, encore incrédule. "Et vous avez vraiment essayé? Vraiment? Vous êtes sûr? "

Nous avons tous à rire de nous-mêmes, parfois.

Cependant, d'autres commentaires sur ce que je avais écrit était condescendant et rabaisser - peine yogique.

Cela me fait penser à des systèmes de dogmes et de croyances. Que faire si je avais été indiquant que pour moi, le yoga ne était tout simplement pas mon truc? Qu'est-ce donc?

Lorsque nous attachons trop rigide à un système de croyance, il arrête le potentiel de connexion. Mes meilleures expériences dans les classes de yoga ont été sur la connexion - connexion à moi-même, poussant dans mes limites auto-imposées, à mon corps physique, à l'enseignant, à la pratique, aux autres élèves de la classe.

Lorsque la connexion est disponible pour nous, plus est possible pour nous tous. Lorsque la connexion ne est pas disponible, moins ce est possible.

Disons simplement - hypothétiquement - que je ne ai pas aimé le yoga.

Serait-ce OK? Combien de yoga que la compassion et l'acceptation les gens seraient prêts à apporter? Le contenu de cet exemple se trouve être sur le yoga. La vérité est que tout le monde a un peu de cela, quelque part dans leur vie. Les gens dogmatique sur les approches à l'éducation des enfants, le végétalisme, régimes Paléo, les vaccinations, contre, les partis politiques non-organiques organiques, la réforme de l'éducation, et bien plus encore.

Le désaccord est une chose. À défaut d'accepter que quelqu'un pourrait être différent de nous-mêmes, et de les rendre mal pour elle, est une autre. Désaccord garde ouverte la possibilité de connexion. Rabaisser et le jugement fermées que vers le bas.

Il est utile d'examiner les endroits où nous nous sentons assez certain que nous sommes «droit». Certes, je ai vu moi-même faire cette plusieurs fois que je aimerais rappeler.

Nous faisons tous cela quelque part dans nos vies, parce que nous sommes des êtres humains parfaitement imparfaits. Le point est, avons-nous assez de présence pour nous rattraper et d'arrêter le train avant qu'il Dogma déraille et se insultant et méchant? Avons-nous assez de présence à la pratique, de manière active, aux valeurs et systèmes de croyances que nous disons que nous si ardemment abonner?

Quand je me sens l'ombre de l'auto-justice cachette, il faut beaucoup d'énergie pour arrêter et prendre un souffle - mais ce est ce que nous devons tous faire. Pourquoi? Car au-delà des opinions sur les partis politiques, les habitudes alimentaires, et oui, le yoga, ce dont nous avons besoin plus que tout est l'autre. Ce est ce que nous sommes ici. Ce est pourquoi il importe que nous pratiquons le yoga.

Faire le yoga, ou pas. De toute façon, nous allons travailler ensemble pour déposer le dogme. Prenons l'om collective profonde, et de mettre plus d'énergie dans le cadre d'en gagner un argument. Ce est vivre yoga.

Crédit photo: Shutterstock.com